“In het moment zijn, houdt ook in dat je vrede hebt met je verleden en de toekomst. Als je je niet op je gemak voelt met je verleden, of als je je zorgen maakt over de toekomst, hoe kun je dan aanwezig zijn in het nu?”
Dat zegt Christine Cayol over haar boek Waarom de Chinezen de tijd meehebben in een interview met Anne Wesseling voor Happinez (2018, nr 7).
In mijn coachpraktijk merk ik dat mensen zich vaak uiten op een manier die niet past bij hun huidige situatie. Ze gedragen zich zoals dat ooit succesvol of noodzakelijk was. Maar nu zijn hun context en realiteit veranderd, ze weten beter wie ze zijn of willen zijn, wat ze verlangen of nodig hebben van hun omgeving.
We realiseren ons verleden steeds opnieuw
Als kind merk je al snel hoe je je moet gedragen om te krijgen wat je wilt: liefde, zorg, of in ieder geval aandacht.
Je leert welk gedrag leidt tot succes, en je leert ook welk gedrag je beter niet kunt vertonen.
Tel hierbij het effect van impactvolle gebeurtenissen op, en je vormt je een beeld van jezelf, je mogelijkheden en de wereld om je heen.
Vanuit dit beeld stap je de wereld in.
De manier waarop je je omgeving benadert, bepaalt vervolgens hoe die omgeving op jou reageert.
En zo zet je vandaag stappen die van gisteren naar morgen leiden.
Beeld door Mai Flesseman.
Zij tekende een Bijzonder Gewoon Boekje over persoonlijke ontwikkeling.
Kijk voor meer inspiratie op www.maiflesseman.nl
Van ballast naar bagage
Je bestaat dankzij je verleden. Je kreeg je wortels, je talenten, je uitdagingen mee.
De neus van je moeder, het temperament van je vader, familietradities.
Wat koester je? Wat neem je mee? Welke beelden, herinneringen, gewoontes, overtuigingen?
Welke heb je niet meer nodig? Passen niet meer bij wie jij nu bent of wilt zijn?
Erken dat wat zijn functie heeft gehad. Geef het eervol ontslag, en een tastbare of denkbeeldige plek in jouzelf, je tuin, je verhaal, aan je muur.
En wat was je eigenlijk vergeten van jezelf? Wat mag meer ruimte krijgen, meer aandacht, meer vorm?
Iedere seconde begint een nieuw jaar
Iedere ochtend als ik mijn jongste wakker maak, ademt ze één keer heel diep in.
Ik denk dan steeds even terug aan haar allereerste ademteug.
Wat was, wat is en wat zal zijn in één moment.
Ik wens je een mooie nieuwe dag.
Waarin je de ballast van gisteren hebt getransformeerd tot bagage.
Waarin je een stap zet die vandaag klopt, en die ruimte mag geven voor morgen.
En hoe meer ruimte je geeft aan jouw eigenheid, hoe meer er ook beschikbaar is voor die van anderen.
Film door Human Dimensions.
Zie voor meer inspiratie: www.humandimensions.nl
Een heel mooi nieuw jaar gewenst!
Wees welkom.